ナマステ、オーナーのケイシーです。
今日は、アーユルヴェーダで“甘味の中で唯一、加熱しない形で薬効がある”とされる「生蜂蜜（ローハニー）」についてご紹介します
生蜂蜜は、ただの甘味ではありません！
アーユルヴェーダでは、蜂蜜は“ヨーガヴァーヒ”（媒体）と呼ばれる特別な存在。
これは、他のハーブや薬効成分を体の奥深くに届ける「運び屋」のような役割のこと。
特に生の蜂蜜には、
呼吸器のケア（痰や咳の緩和）
消化力アップ（アグニを整える）
デトックス（代謝を促す） といった力があると伝えられています。
ただ、摂取する際の注意点として加熱はNG！
ひとつだけ、蜂蜜に関してアーユルヴェーダがとても強く注意していることがあります。
それは、“加熱してはいけない”ということ。
加熱された蜂蜜（45度以上）は毒性をもつとされ、
体内で「アーマ（未消化物）」を生み、消化器に負担をかけてしまうと古典では伝えられています。
つまり、コーヒーや紅茶に蜂蜜を入れるのも、本当は避けたい使い方なんですね。
生蜂蜜の使い方♪
朝、白湯にレモンと生蜂蜜をひとさじ（冷ました白湯で）
ターメリックやトゥルシーなどのハーブと混ぜて
寝る前に、口に含んでゆっくり舐める（咳やのどのケアに）
特にカパ体質の方、春の重だるさがある時期におすすめの養生法です。
ただし、ピッタが強い方や高熱があるときはNG。
生蜂蜜もまた、体質や季節に応じて使い分けることが大切です。
スーパーに並ぶ蜂蜜とはまったく違う、生きた甘味「ローハニー」。
私たちの体に、自然の英知がまっすぐ届くような、そんな感覚があります。
実際にこのローハニーを使ったオイル施術としては、当店ではフェイシャルトリートメントも行っていますよ！
ぜひいちど、お試しあれ。