アーユルシャンティ・オーナーのケイシーです。
夏の疲れ、出ていませんか？
気温が高くなると、寝苦しさや食欲不振、だるさを感じる方が増えてきます。
「しっかり食べているのに疲れやすい…」「冷房で逆に不調になっている気がする」そんなお悩みの背景には、自分の“体質”に合っていない過ごし方があるかもしれません。
アーユルヴェーダでは、人は生まれながらに「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」という3つのドーシャ（エネルギー）の組み合わせを持っていると考えられています。
このドーシャのバランスを整えることで、心も体も心地よく過ごせるようになるのです。
たとえば…
ピッタ体質の方は、夏に熱がこもりやすくイライラや肌荒れを感じやすい
ヴァータ体質の方は、冷房や冷たい飲食で消化力が落ちやすく、疲れが出やすい
カパ体質の方は、湿気でだるくなり、運動不足による不調が出やすい
あなたの不調の原因は、どのドーシャの乱れでしょうか？
そこでアーユルシャンティでは、夏限定のクーポンをご用意しました
パーソナルヨガクラス75分／アーユルヴェーダアドバイスつき★¥5,500
15分の体質診断＆生活アドバイス
60分のあなただけのパーソナルヨガクラス
体質に合わせたヨガとアドバイスで、夏バテしない身体づくりをサポートします。
日々の過ごし方や食べ物、呼吸法まで、あなたにぴったりのセルフケアをお伝えします。
「なんとなく不調…」を、「なるほど、そうだったのか！」へ。
アーユルヴェーダの視点から、今年の夏をもっと快適に乗り切りませんか？
ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ。
ホットペッパービューティはこちら
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000473238/coupon/
この夏、自分の体ともっと仲良くなってみましょう