3日目のスケジュールはこんな感じ♪
7:30〜8:30 ヨガ・呼吸法・瞑想
9:00〜10:00 朝食(自家製パン・フルーツ)
10:00〜11:00 アーユルヴェーダ体質の復習と生活改善について・スパイスやハーブにふれる
11:00〜13:00 昼食と休息(近くの湧き水へ行きました♡)
13:00〜15:00 アビヤンガオイル作りと入浴剤、ヨーグルトパックづくり
15:00〜自由時間・イブニングトリートメント
17:00〜19:00 スパイス料理教室
19:00〜夕食・サットサンガ
入浴剤やヨーグルトパックは、天然素材100%!
市販の化粧品などで特定の成分が配合されている表示品よりもさらにナチュラルでオーガニックなコスメです！
さらに、アーユルヴェーダの秘密のアビアンがオイルを自家製できるようになれば、
家族やパートナーを癒せるいいスキンシップにもなります
合宿終了時のサットサンガでは、皆真実の知識を交換し合う時間。
ここで、素直に自分の内側から湧き出る言葉をシェアすることで、絆が深まります
一生ものの知識が得られる・アーユルヴェーダ資格講座は
通学制or合宿制、選べます♪
受講者募集中の日程は下記のとおり！
〈通学制〉
那覇市内アーユルシャンティサロン
８月スタート
毎週木曜日10:00〜12:00
毎週日曜日10:00〜12:00
〈合宿制〉
やんばる国頭村アシュラムチャンドラにて。 @ashram_chandra
9/17～9/21 シルバーウィーク
【4泊5日合宿費用】
通常お申し込み分
236,500yen(協会入会金年会費込み)
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7月末まで申し込みなら
209,000yen(沖縄ヨガ協会入会・金年会費込み)
お問い合わせやお申込みはこちらのフォームよりどうぞ
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