アーユルヴェーダセラピスト資格講座通学制
／
2023年秋🍁スタート
第12期生・日曜日10：00～12：00
第13期生・木曜日10：00～12：00
募集中
＼
【初級講座】で学ぶ内容をちょこっとご紹介！
【初級】第２回は、「ヨギックマッサージとアーユルヴェーダヨガ」
ヨギックマッサージは、
言うなれば、「ひとにやってもらうヨガポーズ」！
自分の力ではなく、他力で身体をほぐし、ストレッチすることができるので、
ポーズをやってもらっている人は普段はなかなか伸びない筋肉まで伸びて
とっても気持ちがいい～◎
また、ペアになってお互いの身体に触れながら行うので、
幸せホルモン「オキシトシン」が分泌され、
ストレスや不安な気持ちの軽減が期待できるんです。
講座で習ったその日から、家族や友人にさっそく試すことができますよ☆
アーユルヴェーダヨガは、
初級講座第１回で習う３つの体質（ヴァータ・ピッタ・カパ）
それぞれに合ったヨガポーズを学びます。
シンプルな動きが多いので、ヨガをやったことのない人でも
全く問題なく行うことができますよ♪
【アーユルヴェーダ初級講座】※主にスパイスや料理を学びます
第１回 ドーシャ別体質と見分け方、スパイスとお茶
第２回 ヨギックマッサージとアーユルヴェーダヨガ
第３回 アーユルヴェーダスパイス 料理
第４回 アーユルヴェーダスパイス料理
第５回 アーユルヴェーダスパイス料理
2023年第12期生＊日曜日10:00～12：00
9月10日、10月8日、11月5日、12月3日、1月7日
2023年第13期生＊木曜日10:00～12：00
10月12日、11月2日、12月14日、1月11日、2月8日
🏠開催場所
アーユルシャンティサロン(那覇市壺川）
講座にご興味のある方は、公式LINEよりご連絡お待ちしております☺
友達追加→https://lin.ee/KpP3Chx
一般社団法人沖縄ヨガ協会認定スクール
アーユルシャンティ
098-914-1200
ayurshanti.okinawa@gmail.com
#沖縄ヨガ #沖縄アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダサロン #セルフケア #オイルケア #マッサージ那覇 #リラクゼーションサロン #資格講座 #セラピストになりたい #ヨギックマッサージ #ペアヨガ #アーユルヴェーダヨガ #ヨガ #ヨガ沖縄 #ヨガインストラクター