おはようございます、ケイシーです
これまでの4日間で、今年11月開催のアーユルヴェーダ合宿についてご案内してきました。
今日は、この3日間の合宿であなたに訪れる“変化”について
少しだけお話させてください。
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1. 体が軽く、呼吸が深くなる
自然の多い国頭村。朝は体質別のヨガを行い、消化にやさしいスパイス料理をいただくことで、
身体の内側からエネルギーが整います。
「いつも忙しくて呼吸が浅かったけど・・いつのまにか深く息が吸えるようになった」
そんな感覚を多くの方が体験されています。
2. 思考が静まり、“本当の自分”の声が聴こえる
アーユルヴェーダの智慧を通して、これまで“頑張ること”で見失っていた
“心地よい自分”を取り戻す時間です。
特に身体をオイルで整えたり、お互いにマッサージしあったり、自然と触れ合う空間で
自然と涙がこぼれるようなリラックスを感じる方も。
3. 帰ってからも続く、心の静けさと余裕
合宿は終わってからが本番。
生活リズムやセルフケアの実践が自然と身につき、
日常の中でも穏やかに過ごせるようになります。
「目を閉じれば、あの空間に戻れる」
そういってもらえるような、忘れられない時間が味わえます。
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アーユルヴェーダでは、
「行くべき場所には、自然と導かれる」と言われます。
もしあなたの心が少しでも惹かれているなら、
それはもう、心と体がその変化を求めているサインです♪
おかげさまで、2025年今年最後の合宿、残席はあと2名様となりました。
今年の終わりに、
“リセットと再生”の時間を一緒に過ごしませんか？
詳細・お申し込みはこちら
https://okinawa-yoga.or.jp/2063.html
あなたの内なる声に、静かに耳を傾けてみてくださいね