アーユルヴェーダ合宿 in やんばる
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「どんな3日間を過ごすの？」
そんな方へ、合宿の1日の流れをご紹介します。
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Morning — 静けさの中で目覚める時間
朝の静かな国頭村の空気を感じながら、ゆったりと呼吸を整えるヨガ。
体質に合わせたヨガや呼吸法を通して、身体を温め、エネルギーを整える時間です。
Breakfast — アーユルヴェーダの朝食
消化にやさしいキッチャリーや温かなスパイスティー。
胃腸を整え、1日のスタートをサポートします。
Daytime — 学びと癒しのセッション
アーユルヴェーダ講座・マッサージの実践・自宅で使えるセルフケアコスメづくりなど。
身体と心の両方を“リセット”していく時間。
Evening — 星の下での静寂
1日の終わりに語り合い、心を解放。
夜の瞑想で1日の感謝を感じながら、深い眠りへ。
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日常から少し離れて、
自然と調和する暮らしのリズムを取り戻す3日間になっています
開催日：11月22〜24日
場所：沖縄・やんばる国頭村
残席：2名様
気になっている方は、お早めにお問合せください
公式LINEから【沖縄合宿】とお送りいただければ、折り返しご連絡します
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