皆様おはようございます、オーナーのケイシーです。
巷でよく言われる、白湯療法。テレビなどでも取り上げられると、一斉に皆が白湯を飲みだしたりしますが本当に白湯とはいいものなのでしょうか？
アーユルヴェーダではそのひとの体質に合わせて食事や日々の生活改善をおこなうことを推奨しており、身体が冷えやすく消化力の落ちやすいカパ(水)体質や、冷え症の傾向があるヴァータ(風)体質の方に、白湯はおススメと言われています。
けれども普段から身体が熱くなりやすいピッタ(火)の体質の方が白湯をとると、頭痛や消化力の過剰により下痢なども引き起こすことがあります。
このように、一般的に身体にいいといわれているものでも
ひとによってはそうではなく、逆効果を及ぼしてしまうことがあります。
私たちの身体は規格統一されたロボットではなく、自然の作った造形物なので
ひとりひとりの身体にあったケアがおススメです。
あなたの身体の不調に、また健康のためにアーユルヴェーダに触れてみませんか？
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