看護師さんがアーユルヴェーダに惹かれています
アーユルヴェーダは、古代インドの伝統的な医療システムであり、バランスの取れた生活と自然療法を提案しています。
現代の医療においても、アーユルヴェーダの考え方や治療法が注目を集めています。
自然由来の成分を使用した治療や食事療法、ヨガなどが、ホリスティックなアプローチとして統合されることで、健康増進や慢性疾患の予防を助けるといわれているからです。
私自身、アーユルヴェーダを学ぶことで
病気になってから対処をするのではなく、病気にならない体を作るにはどうすれば良いのか？という考え方にシフトできました。
アーユルヴェーダでは、まずは口を通して身体の中に入れる食べ物について言及します。
あなたも、食べたものが自分自身を作ると感じているなら…
アーユルヴェーダで伝統的に伝わる【食事は薬】という考え方に基づいて、スパイスの知識を手に入れてみませんか？
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主婦でも！学生でも！
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アーユルヴェーダスパイスを学んでスパイスマサラを作れる！アドバイスもできるようになる！
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(アーユルヴェーダの主なスパイスの効果効能などについて学ぶ)
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2日間の講座に出席された方には、沖縄ヨガ協会からスパイスマサラアドバイザーの認定証を授与♪
簡単に使えるスパイス早見表があるので、それをもとにスパイスアドバイザーとして趣味活動しませんか♪
これからの健康で長寿な人生を考えたときに、アーユルヴェーダの知識はあなたの助けになります
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