未病を予防することは、アーユルヴェーダの観点から非常に重要です。
未病とは、病気の初期段階であり、体調に不調や異変が見られるものの、まだはっきりとした病名がつけられない状態を指します。
アーユルヴェーダでは、未病を予防することが健康を保つための基本的なアプローチとされています。
体は本来、自然治癒力を持っており、未病の段階であれば比較的容易に修復できる可能性が高いのです。
未病を予防するためには、生活習慣や食事、運動などに注意を払うことが大切です
バランスの取れた食事や適度な運動は、体のエネルギーの流れを促進し、気血のバランスを整える助けになります。また、ストレスを軽減するためのリラックス法や呼吸法も重要です
さらに、アーユルヴェーダでは季節や気候の変化にも注目します。
季節ごとに適切な食材や調理法を選ぶことで、体を自然のリズムに合わせて健康に保つことができます。
未病を予防することは、病気の発症を未然に防ぐだけでなく、体の調和を保ち、より健康的で活き活きとした生活を送るために欠かせない重要なステップとなります
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未病を予防するための知識を凝縮して学ぶ！
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2023年最後のアーユルヴェーダ通学制資格講座は9月開講
インド5000年の歴史あるアーユルヴェーダ医学を学び
トリートメントのできるセラピスト資格が取得できます
アーユルヴェーダとは？？
インド5000年の予防医学であり、奥深い生命の知識です。
アーユルヴェーダの目的は、魂の器である身体を整えることです。
ヨガをご存知の方、ヨガインストラクターをされている方、もちろん初心者にもオススメ！
ヨガとアーユルヴェーダは、2つで1つ。お互いを補完し、最大の力を発揮するにはなくてはならない知識です。
講座は少人数制で運営しているので、疑問もすぐに解決！
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健康とは何かを知りたい
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●スケジュール●
通学制（初級中級それぞれ全5回、各回2時間）
【アーユルヴェーダ初級講座】※スパイスや料理を学びます
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2023年第12期生
【アーユルヴェーダ初級講座】日曜日10:00～12:00
9月10日、10月1日、11月5日、12月3日、1月7日
【アーユルヴェーダ中級講座】日曜日10:00～12:00
9月24日、10月22日、11月19日、12月17日、1月21日
●費用について●
■初級講座
40,000円（税込44,000円）
■中級講座
65,000円（税込71,500円）
■初級＊中級同時受講
105,000円（税込115,500円）
別途：沖縄ヨガ協会入会金 10,000円(税込)、年会費 7,000円(税込)
※修了証は沖縄ヨガ協会より入会者に発行します。
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※開催場所
アーユルシャンティサロン(那覇市壷川)
お問い合わせ・お申し込みは
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098-914-1200
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