2016年から、もう8年もお仕事させていただいている
沖縄ヨガ協会の社会貢献ヨガ活動
「首里健康サークル」
での椅子ヨガは、初代の数年はケイシーが講師を担当しておりましたが
現在は沖縄ヨガ協会のメンバー、リーさんがここ1年半ほど担当くださっています。
8年も行っていると、70代だったおばあ達も80代に入られたり、様々な変化がありますが
始まった当初の頃から
「私はいつも首里の坂道を自転車で往復してるからね！」
など元気な足腰を見せてくださるおばあもいて
本当にいつもおばあから元気をいただく現場です。
私は責任者として年に一度この現場を訪問させていただいていますが、おばあもその年に1度の再会を楽しみにしてださっていて
毎年休憩時間のゆんたくのときに撮る写真を一年の恒例行事にして
くださっています。
おばあ達をみていると、ひとは健康で笑顔が絶えず、周りと関わり続けていると幸せなんだなあと感じます。
アーユルヴェーダでも、幸せの定義を健康で長寿であること、としていますが
ただ健康で長寿なだけではなくて
こうして、社会と関わり合いながら自分自身の心を反映させられる場所を作ってゆく
それも、幸せの大切な要素の一つなのではと思います。
あなたの人生の中には、健康と笑顔と周りと交わす心、はありますか？
本日もサロンＯＰＥＮしております。
あなたのお越しをお待ちしております！