アーユルヴェーダは、産後の女性にとってさまざまなメリットをもたらすとされています。
特に、初めてのお子さんを出産しったばかりの女性のお悩みで一番多いもののひとつが、母乳についてはないでしょうか？
母乳の質と量の改善のために、アーユルヴェーダ
アーユルヴェーダでは、母乳の質と量を改善するための特定の食材やハーブを推奨しています。
たとえば、女性ホルモンを一番整えてくれるのがシャタバリというアーユルヴェーダハーブです。
アーユルヴェーダでは適切なハーブを適切な量とタイミング、組み合わせで摂取することで
いまある問題の根本へとアプローチすることができます。
おっぱいがあまりでない場合には、シャタバリハーブを温かなミルクに混ぜ、就寝前にとることが推奨されています。
このようにアーユルヴェーダの5000年に伝わる知識は母乳育児をスムーズに行えるようサポートします。
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