今日はアーユルヴェーダ合宿2日目でした♪
感覚器官を整える、アーユルヴェーダの特徴的な施術を体験！
①副鼻腔の浄化（スネトナシヤ）
→鼻詰まり、気管支炎、肺の問題に。
②耳の洗浄（カルナプルナム）
→難聴や耳鳴り、落ち着かない子どもにも。
五感が整うと
→心の動きが少なくなる
→本来の自分の存在に気づく
アーユルヴェーダの目的である身体を整えることは
心を整えることにも、
魂を知ることにもつながっているんですね〜
夕ご飯をみんなで作る夜のアーユルヴェーダ料理講座では
小麦粉を使わずに人参パンケーキを作りました
スパイスと塩だけでこんなに美味しい！
美味しいのに身体にいい！！
手軽なスパイスの使い方をマスターしてゆきます
アーユルヴェーダ合宿の様子は
@ayur__shanti ストーリーでも、随時アップしています♪
次回の合宿開催は、9月16日〜20日
ピンと来た方はぜひお申し込みください♪
2023年7月31日まで早割キャンペーン&早割アーユルヴェーダトリートメントプレゼント
実施中です◎
詳しくはこちらの記事をご確認ください>>>
https://ayurveda-okinawa.jp/campaign/post-1265