妊娠中は「穏やかさ」を大切にしましょう
アーユルヴェーダでは、妊娠期を「赤ちゃんを育む神聖な時間」と考え、母体の心と体の安定を最優先にします。
妊娠期のアーユルヴェーダ式セルフケアまとめ
ヴァータを整える（温かく滋養のある食事・ゆったりした生活）
ギーやナッツなど、オージャスを高める食事を意識する
アビヤンガ（オイルマッサージ）で保湿とリラックスを
ヨガや呼吸法で心を落ち着かせ、出産に向けた準備を
ぬるめのお風呂＆ハーブで心身を癒す
妊婦さんは通常以上にストレスを感じやすいもの。
お腹以外のアビヤンガオイル全身マッサージを、当店では受付しております。
あなたとあなたの赤ちゃんの笑顔のために、
ご予約心よりお待ちしております
ナマステ