【インド古典医学アーユルヴェーダ式心とからだの整え方】
結婚・出産・育児などめまぐるしく変わる女性はホルモンのバランスなどに影響を受けやすいですよね。
特に養生が必要になる時期に、アーユルヴェーダ的に行える自宅ケア方法や心と身体のマネジメント方法をお伝えする講座です♪
1児の母でもあり、インドドクターから直々にアーユルヴェーダを学んだセラピストでもあるケイシーがお伝えする講座では
アーユルヴェーダティーを飲みながら座ってお話を聞いて、椅子の上で実践できるプチヨガもありますよ！
インドに5000年伝わる東洋医学・アーユルヴェーダをあなたの生活にも取り入れて輝く女性として日々過ごしませんか？
【日時】2024年10月12日㈯10:00-11:30
【場所】男女共同参画センター 横浜北 アートフォーラムあざみ野
会議室1
https://search.app/41Lp5D9grP4qqStU8
【費用】1,500円
【定員】10名程度
【講師】沖縄ヨガ協会代表 ケイシー
【予約方法】Googleフォームにて
https://forms.gle/BLpctZK7fxDLMDS5A
【その他】
乳幼児お子様づれＯＫです！(会費は大人1名分でＯＫ)
椅子に座ったままのヨガも行いますよ普段の恰好でお越しください♪
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