皆さまナマステ、ケイシーです！
最近、パーソナルでアーユルヴェーダアドバイスつきのヨガクラスをご利用いただくことがおおくなりました。
自分の体質やなりやすい病気を知って、それをもとにオフマット(日常生活)での食事やヨガなどのアドバイスがもらえたり、体質に合わせたヨガポーズの提供を行っているメニューになります。
たとえば風の性質をお持ちの方は関節痛やリウマチになりやすい傾向があったり、心はうつろいやすいといった傾向があります。
自分の傾向を知っていれば、それに対処することもできます。
パーソナルヨガクラスでは、そういった自分自身のパーソナルな傾向に合わせてアドバイスもしてもらえますので、とても好評をいただいていますよ♪
気になる方は、クーポンメニューから15分のパーソナルアドバイス付きヨガクラスを選んで予約してくださいね！
ナマステ