アーユルヴェーダ初級講座⑤
この日も、数種類のスパイスを使って
スパイスマサラも作成しつつ
焼きなすのマサラナッツがけ
ベジバーガー
を作りました♪
2種類以上のスパイスの組み合わせをマサラといいますが、今回作ったスパイスマサラはトリカトゥ(3つの辛味)
身体の内側から消化力をあげてくれ、アーマ(毒素)を排出してくれます。
スパイスのいい香りを出す方法や、オイルへ投入する順番など
ちょっとしたコツをつかめば、お料理も楽しいし何より香りがいいのでお塩は少量で済んで健康にもいい♪
アーユルヴェーダを学ぶと、料理が苦手だったひともスパイスの魅力にはまってしまうことが多いです。
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2024年の沖縄アーユルヴェーダ講座通学生募集スタートしています！
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2024年4月開講(全5回)
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2024年のアーユルヴェーダ通学制スケジュールができました♪
来年から、アーユルヴェーダ通学制講座は日曜日に初級・中級を開催します。(1日あけておいてね☆)
近年で急に注目を浴びるようになった、5000年のインド予防医学アーユルヴェーダの知恵をあなたの生活やお仕事に活かしませんか？
また、初級と中級という名前がついてはいますが、初級は主にスパイスに関する知識を学び
中級はマッサージやハーブについて学ぶ講座です。両方受講されることで補完しあいますので、
同時受講が非常にお勧めです！
また、2024年から男性セラピストの需要もあり中級講座のみ男性限定で募集を開始いたしました！
沖縄通学制スケジュール(日曜日)
Ａ【男女共通】：スパイス講座(初級)10時〜12時
Ｂ【女性限定】：ハーブマッサージ講座(中級)13時〜15時
Ｃ【男性限定】：ハーブマッサージ講座(中級)18時〜20時
① 4月21日 A:アーユルヴェーダの体質 B:全身トリートメントとオイルづくり C:全身トリートメントとオイルづくり
② 5月26日A:ヨギックマッサージ B:上半身トリートメント C:上半身トリートメント
③ 6月9日A:スパイス料理講座 B:フットハンドトリートメント C:フットハンドトリートメント
④ 7月21日A:スパイス料理講座 B:ヘッドトリートメント C:ヘッドトリートメント
⑤ 8月25日A:スパイス料理講座 B:特殊ハンドトリートメント C:特殊ハンドトリートメント
各回定員5名までなので、お早目のご予約をお待ちしております★
アーユルシャンティ公式LINEにて、お気軽に
『通学制』と書いて送信してくださいね♪
返信にて無料説明会のご案内をいたします。
ナマステ
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