ナマステ！アーユルシャンティの店長ミキです。
私がアーユルシャンティサロンでセラピストになってから約２年が経とうとしています。
2020年コロナ禍でヨガに出会い、
ヨガのインストラクター養成講座を受けていたときに
はじめて「アーユルヴェーダ」という言葉を知りました。
最初は、
ヨガを深めるために学んでおけたらいいかな～
程度に思っていた私でしたが、
通学制のアーユルヴェーダ初級講座第１回を受けて、
いい意味でショックを受けました。
初級講座第１回の内容は、
「ドーシャ別体質と見分け方、スパイスとお茶」です。
ドーシャとは、体質のことを指し、
風（ヴァータ）・火（ピッタ）・カパ（水）
この３つに分類される人の体質について学びます。
アーユルヴェーダ体質診断では、私は、ヴァータ/ピッタでした。
便秘がちで、思考がいろいろなところに飛んでしまったり、気分の浮き沈みが起きやすいこと、
完璧主義な部分があって自分を人と比べてしまうのは
その体質の特徴であることを知りました。
これまで悩んでいた心身のことが、自分のせいではなく、
自分がもともともっている体質によるものなんだ！と気づいて、
それを知るだけで、ふっと心が軽くなりました。
また、講座で学んだ中で感動したのが
「この宇宙のために、自分自身を整えよう」という教え。
私たちの身体は、自分がつくったものでも、親がつくりだしたものでもなく、
大いなる宇宙から一時的にいただいているもの。
この命が終わったら、宇宙にまた還すときがくる。（私たちの骨が灰になり、土に還る）
バランスでできている宇宙のために、この身体を整えましょう。
日々の忙しさのなかで粗雑に扱っていた自分の身体を
もっと大切にしようと思いました。
こうして、私は、”生命の知識”アーユルヴェーダの魅力に引き込まれていきました。
☑日々の生活から健康に生きたい
☑医者や薬に頼らず、心身の不調を改善したい
☑長年抱えている身体や心の悩みがある
もし一つでも当てはまれば、きっとあなたもアーユルヴェーダにハマるかも。
４泊５日で、奥深い知識をぎゅぎゅっ！と学べる
アーユルヴェーダ合宿は次回
2023年5月3日～7日(ゴールデンウィーク)に開催します。
食事、オイルケア、体質のことなど、ご自身の実生活に活かせる知識詰まっています。
GW合宿は３月末まで早割価格でお申込み受付中です
詳しくはHPをご覧ください♪
https://ayurveda-okinawa.jp/1007.html
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