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健康寿命を延ばす
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みなさんは、健康寿命という言葉を聞いたことはありますか?
どのように人生を終えるかという話の中で、健康的に自分自身の足で歩いて、自分の口で食事をとれる生活ができるまでの期間のことをそう呼びます。
日本人の
健康寿命：男性72.68歳、女性75.38歳
平均寿命：男性81.41歳、女性87.45歳
いくら寿命が長くても、最後のおおよそ9年間をずっとベッドの上で暮らすより、自分の足で歩いて元気に生活したいですよね。
東洋医学の源流でもあるアーユルヴェーダの知識を学べば
あなた自身の身体と心の傾向がわかり、病気にも対処しやすくなるだけではなく
肉体的・精神的に理解が深まることで周りの方の健康もサポートできるようになります。
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アーユルヴェーダセラピスト講座
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◎初級コース
2/5,3/5,4/2,5/21,6/4
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アーユルヴェーダの体質やお茶づくり、料理やマッサージなど、身体の内側からの美しさを学ぶ通学講座です。
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