アーユルヴェーダのスパイス料理講座をチラ見せします
初級講座では、スパイス料理2品を作っていくよ
・季節野菜のスパイスサブジ(炒め煮)
・人参のパンケーキ
スパイスサブジは、スパイスを加えただけで日常のお野菜が大変身！
スパイスの使い方や、香りの出し方もあるので詳しくレクチャーしました
人参パンケーキは、お子様でも食べられる？！豆粉と米粉で作るグルテンフリーパンケーキです
この講座を通して
こんなにスパイスって簡単で楽しいんだ♫
と思っていただけると嬉しいなと
思いながら講座をしています。
===================
2024年春のアーユルヴェーダ資格コース募集開始しています！
◎初級(スパイス)コース 10:00〜12:00 各5回
◎中級(ハーブ・マッサージ)コース 13:00〜15:00 各5回
①4月21日
②5月26日
③6月9日
④7月21日
⑤8月25日
全て月に1回、日曜日の開催になります。1日で両方受講できるので、おススメ！
アーユルヴェーダの体質やお茶作り、料理やマッサージなど、身体の内側からの美しさを学ぶ通学制講座です
詳細はアーユルシャンティ那覇から検索！トップページの【アーユルヴェーダ講座】をご覧くださいね👀
ナマステ
#アーユルヴェーダ #東洋医学 #アーユルヴェーダ資格 #スパイス #マッサージ