今日は手軽に人を癒せるヘッドマッサージや
アーユルヴェーダの施術といえばこれ！『シロダーラ』を学びました
沖縄ならではのひよこ豆の粉で揚げた島豆腐や、
冬瓜やケールをふんだんに使って華やかな料理プレートを作ったり、
膝関節の痛みに効くハーブボールを作ったり。
新しい体験がたくさんでした★
夜は、参加者全員で満月の慈悲の瞑想をして、とても心地よい時間を過ごしました♡
笑いながら、涙しながら、お互いに自分と向き合いながら話す時間を過ごすことができ、
とても心温まる時間を過ごしました。
こうして合宿では最終日に近づくにつれてさらに濃い、心地よい、空間を体感しています、、！
明日はもう最終日！
こうして学び合える環境にも幸せを噛み締めながら
時間を過ごしていけたらと思います(^^♪
アーユルヴェーダ合宿の様子は
@ayur__shanti ストーリーでも、随時アップしています❣️
次回の合宿開催は、9月16日〜20日
ピンと来た方はぜひお申し込みください♪
2023年7月31日まで早割キャンペーン&早割アーユルヴェーダトリートメントプレゼント
実施中です◎
詳しくはこちらの記事をご確認ください>>>https://ayurveda-okinawa.jp/campaign/post-1265